Mnoho lidí má rádo sport. Někdo se na něj jen dívá v televizi a někdo se věnuje sportu aktivně. Pokud i vy patříte mezi aktivní sportovce, tak jistě víte, že je sportovní výživa velice důležitá. Správný sportovec by měl dodržovat pitný režim a hlavně by měl mít dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Sportovci pak užívají i řadu dalších doplňků stravy, jako jsou například proteiny. Ty jsou důležité pro růst svalů. Dalším důležitým doplňkem stravy je kreatin. Tyto doplňky si každý může koupit ve specializovaných obchodech, nebo také na internetu. Právě na internetu bývá mnohdy větší výběr a navíc tam seženeme levnější výrobky a zboží.
Sport a výživa
Prosinec 20th, 2011 by
Posted in Sport